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柔術のアキレス腱固めの極め方と注意点(ルールと反則)

柔術は柔道と違って多彩な足への関節技が使えるのが特徴です。そこで足関の中でも最も初心者が挑戦しやすいアキレス腱固めを紹介します。 まずは柔術におけるアキレス腱固めのルールを知ろう! アキレス腱固めにおける年齢と帯制限 アキ...

柔術の関節技と絞め技が上手くなるためにやるべき4つのこと

ブラジリアン柔術にはたくさんの関節技と絞め技がありますが、実際スパーリングでやるとなかなか極められないのが現実じゃないでしょうか。では極められるようになるには何をしたらいいのか初心者がやるべきことをまとめてみました。