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アサイー、柔術新聞等のおすすめ柔術ブログまとめ

柔術のブログを読んで柔術のことをもっと知りたい、という人のために国内外のおすすめ柔術メディアを紹介したいと思います。あなたはこの中でいくつのブログを日々チェックしていますか?
動画

ブラジリアン柔術の一人打ち込み(ドリル)のやり方まとめ

一人のときや練習相手がいないときにも柔術が練習したい。そんな人にとっておきの一人でもできる打ち込みのドリル練習のアイデアをまとめてみました。
喧嘩

柔術家がサーフィンをやる理由とは?実は喧嘩がきっかけだった!

ブラジルやアメリカでは柔術とサーフィンは切っても切れない関係にあり、多くの柔術家がサーフィンを楽しみ、また多くのサーファーが柔術を練習するようになっています。 しかし一体なぜ両者はクロスオーバーすることになったのでしょうか。そ...
怪我

柔術で怪我したときに弱くなりたくない人がやるべき5つのこと

ブラジリアン柔術をやっていれば怪我をすることもあるでしょう。怪我も長い柔術ライフの一部であり、年齢と共にそれは顕著になっていきます。そこで柔術で怪我をしたときにできることを考えてみましょう。
ライフ

ブラジリアン柔術の先生の教え方が下手なときにやるべき3つのこと

誰もが理想的な環境で柔術を練習したいと思うのが普通ですが、地域や場所によってはなかなか実現しないものです。その理由の一つが指導者不足。特にちゃんと教えることができる先生がいない、というのは深刻な問題ですね。そこでそんな状況にいる人の...
柔術着

柔道・柔術の道着臭くない?道場で嫌われないための洗濯方法

photo by Camera Eye Photography 汗を吸い取った柔道や柔術の道着は雑菌だらけで雑巾と同じような臭いがします。そんな状態で練習をしていたらほかの練習生に迷惑がかかります。そこで道着を清潔に保...
練習

ブラジリアン柔術で腹筋をバキバキに六つに割るための練習方法

柔術で身体を鍛えてシックスパックの腹筋を手に入れたいと憧れる人のために、簡単に腹筋が鍛えられるエクササイズを紹介します。

柔術の関節技と絞め技が上手くなるためにやるべき4つのこと

ブラジリアン柔術にはたくさんの関節技と絞め技がありますが、実際スパーリングでやるとなかなか極められないのが現実じゃないでしょうか。では極められるようになるには何をしたらいいのか初心者がやるべきことをまとめてみました。
ニュース

フェイスブック&ツイッター誕生、更新情報を得るには即フォローだ!

この度、めでたいことにこのブログのフェイスブックページ&ツイッターが発足しました。これからは更新情報はこれらで得られるようになりますので、何かと便利かと思います。フォローよろしくお願いします。
ライフ

柔術道場の移籍で悩んでいるあなたが考えるべき3つのこと

ブラジリア柔術を長くやっていると、一度や二度や練習環境について悩むときがあると思います。そんなときに浮上するのが「移籍」という選択肢。ほかの道場で練習したいけど、今のところを辞めるのは気が引ける、そんな気持ちになったら次のように考え...