練習

柔術の練習がきつい?すぐ休みたくなる人がやるべきこと

仕事で疲れて柔術道場まで行くのが億劫になる。筋肉痛があるから、身体がだるいからといって遊びを優先してしまう。 定期的に練習しようと思って始めたのにいざ練習日になると様々な理由をつけて、ついついさぼってしまうことってありませんか...
怪我

柔術をすると指が痛い?怪我をしないためにやるべきこと5つ

ブラジリアン柔術を練習していると、指を怪我することがよくあります。そこで突き指、脱臼、骨折、関節痛など怪我を防止するためにできることをまとめてみました。
ライフ

ブラジリアン柔術の試合に出ることで得られるもの5つ

ブラジリアン柔術を始めたからにはいつかは試合に出てみたい。あるいはあんまり試合には出たくないと思っている人に試合に出ることで得られるものをまとめておきました。
出稽古

柔術のセミナーや出稽古はいつから参加していいの?

ブラジリアン柔術のセミナーに参加したい。できればもっといろいろな道場で練習がしたい。でも自分はまだ初心者だから行っていいものか分からないという悩みを抱えている人のためにセミナーや出稽古の参加について考えていきたいと思います。
ライフ

柔術がつまらない理由!アンチの気持ちを考えてみよう

数年前にUFCのダナ・ホワイトが、「柔術は退屈だ」と発言して物議をかもしました。あの言葉は多くの柔術家を怒らせる一方である意味、柔術を知らない人、興味を持っていない人の心理をついているんじゃないかと思いました。 そしてなぜ柔術...
ルール

ブラジリアン柔術とグラップリング(ノーギ)の違いを詳しく解説!

同じ寝技でもブラジリアン柔術とグラップリングって違うの?そんな疑問を晴らすべく、両者の違いを分かりやすく説明したいと思います。
ライフ

ブラジリアン柔術を始めるのが不安なあなたへ贈るメッセージ

ブラジリアン柔術を始めたいけど、格闘技道場の門を叩くのは怖い。意地悪な先輩たちにしごかれるのが不安。体力がもつかどうか心配などなど、柔術をやってみたいけどなかなか最初の一歩が踏み出せない人のためにエールを贈りたいと思います。
怪我

ブラジリアン柔術で肋骨の怪我から身を守る5つの方法

ブラジリアン柔術の練習中によく起こる怪我の一つに肋骨やその周辺の怪我が挙げられます。ではどんな方法でそういった怪我を予防すればいいのでしょうか。
ライフ

柔術家ってステロイドやってるの?パウロ・ミヤオがドーピング違反!

柔術界に衝撃的なニュースが舞い込んでいます。努力家で知られるミヤオ兄弟のパウロ・ミヤオがドーピング検査で陽性反応が出たことを認めたのです。この機会に柔術界にはびこるステロイドについて掘り下げていきましょう。

私でも柔術の黒帯になれますかって黒帯になることが目的なの?

ブラジリアン柔術を始めたばかりの頃は黒帯になることが目標だったりします。しかし中にはそれが目的になってしまう人もいるようです。なぜ人は黒帯に憧れるのか。黒帯になると一体何が変わるのか、黒帯とはどんなブランドなのか掘り下げてみました。