女子 ブラジリアン柔術を初心者の女性が今すぐやるべき５つの理由
photo by Sylvainブラジリアン柔術は男性だけの格闘技ではありません。日本ではまだそれほどポピュラーではないですが、海外では多くの女性たちが趣味、あるいはライフスタイルとしてやっています。ではなぜ女性が柔術をやるべきなのでしょう...
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ライフ 柔道、レスリング、柔術等の格闘技しかしてない大学生が就職する方法
大学で柔道、レスリング、空手、ボクシングなど格闘技ばかりに打ち込んで就職できるかどうか心配になる、という人向けにとっておきの就職情報をお届けします。
ダイエット ブラジリアン柔術が強くなるためのおすすめサプリメントトップ５
格闘家にとって必要な栄養を摂取することは練習することと同じくらい大切なことです。海外では練習前後にサプリメントを取ることはもはや当たり前で、人によっては練習中にも水代わりに飲む人もいます。それだけ体作りがパフォーマンスにも影響を及ぼすことを...
練習 ブラジリアン柔術に役立つコンディショニングトレーニングトップ５
ブラジリアン柔術の練習中にすぐに息が切れてバテてしまう。あるいはスパーリング中に一度疲れると、小手先の技術や力が全く役に立たなくなる、といった経験はないでしょうか。そんなときに必要なのがコンディショニングを始めとする、エクササイズです。では...
帯 ブラジリアン柔術の白帯が青帯になるにはどうすればいいのか
Photo by Team Ironsideブラジリアン柔術の白帯の人が必ず陥るジレンマ、それは「一体いつになったら自分は青帯になれるんだろうか？」というものじゃないでしょうか。今回は読者さんの質問を通じて白帯が青帯になるためにやるべきこと...
帯 ブラジリアン柔術で黒帯とスパーリングするときに気をつける５つのこと
ブラジリアン柔術を始めたばかりの人に取って黒帯というのはあまりにも遠い存在じゃないでしょうか。技術、力、体力の全てにおいて圧倒的に自分を上回り、スパーリングをしても文字通り子供扱いされてしまう。そんなハイレベルな黒帯の人たちと練習するときに...
帯 ブラジリアン柔術で白帯のあなたが青帯になれない７つの理由
photo by Ippon Kumite誰もがブラジリアン柔術で白帯のときはとにかく一刻も早く青帯になりたいと願うものです。そんなときはえてして白帯ってなんだか格好悪い、恥ずかしい、よわよわしいなど様々な自意識が働いているはずです。しかし...
練習 ブラジリアン柔術でスパーリング（練習）したくない相手トップ５
Photo by parhessiastesブラジリアン柔術の道場では柔術を通じてたくさんの素敵な出会いがあるはずです。しかしながらどこの世界にもいるように道場生の中には変な人や嫌な人がいることもあるでしょう。特に最低限のマナーを守れない人...
練習 ブラジリアン柔術の３つの基本ムーブ、まずはこれから覚えよう
ブラジリアン柔術を始めるとき、まず最初に覚えるべき基本の動作がいくつかあります。それができないと柔術を知っているとは言えない大変重要な動きなので、ぜひ知っておきましょう。
技 ブラジリアン柔術で初心者が最初に覚えるべき3つの関節技
ブラジリアン柔術の一番の魅力といえばやはり極め技じゃないでしょうか。今回はその中でも最も初心者が覚えやすい関節技を取り上げていきたいと思います。