ライフブラジリアン柔術が上達しない、強くならない人の５つの根本的な原因
もっと柔術で強くなりたい、でもどうすればいいか分からないといった質問をする人が多いですが、そんな人は今一度基本的な間違いを犯していないか考えましょう。なかなか強くなれない人にありがちな５つの原因の中で、あなたはいくつ当てはまりますか...
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帯ブラジリアン柔術の黒帯取得についてあなたが知らない４つのこと
ブラジリアン柔術の黒帯ってどうやったら取れるの？ と思っている人が多いようなので、黒帯を取得するための日本ブラジリアン柔術連盟（ＪＢＪＪＦ）が定めている基本的な規定とその他の事例について簡単にまとめてみました。
ルールブラジリアン柔術であなたがやりがちな反則技まとめ
ブラジリアン柔術の練習をしていると、最初うちはうっかり相手に反則技をしかけてしまうこともあるはずです。そもそもルールを知らない人もいれば、ルールは知っているけれど本能的に体が動いてしまうこともよくあります。 しかしルールはルー...
ルールブラジリアン柔術道場であなたがやりがちな１０のマナー違反
ブラジルの文化が混ざっていることもあり、ブラジリアン柔術は空手や柔道といった日本の伝統的な格闘技と違って比較的礼儀やマナーについては緩いです。かといって何をしてもいいということではありません。あなたは道場内でこんなマナー違反をし...
筋トレブラジリアン柔術が強くなるための自宅でできる自重トレーニング
ブラジル柔術が強くなるためには一体どんな筋トレをしたらいいのでしょうか。今回は自宅でもできる自重トレーニングに絞って紹介いたします。
出稽古ブラジリアン柔術を覚えると世界中に友達ができる！柔術旅行をしよう！
ブラジリアン柔術はただの格闘技ではなく、一つのライフスタイルです。それだけ柔術は生活習慣や人との関わり合いに影響を与えます。 旅行においても以前はただ観光地を回るというのが僕のスタイルでした。しかし今では旅行先にある柔術道場を...
女子ブラジリアン柔術を初心者の女性が今すぐやるべき５つの理由
photo by Sylvain ブラジリアン柔術は男性だけの格闘技ではありません。日本ではまだそれほどポピュラーではないですが、海外では多くの女性たちが趣味、あるいはライフスタイルとしてやっています。ではなぜ女性が柔術をやるべき...
ライフ柔道、レスリング、柔術等の格闘技しかしてない大学生が就職する方法
大学で柔道、レスリング、空手、ボクシングなど格闘技ばかりに打ち込んで就職できるかどうか心配になる、という人向けにとっておきの就職情報をお届けします。
ダイエットブラジリアン柔術が強くなるためのおすすめサプリメントトップ５
格闘家にとって必要な栄養を摂取することは練習することと同じくらい大切なことです。海外では練習前後にサプリメントを取ることはもはや当たり前で、人によっては練習中にも水代わりに飲む人もいます。 それだけ体作りがパフォーマンスにも影...
練習ブラジリアン柔術に役立つコンディショニングトレーニングトップ５
ブラジリアン柔術の練習中にすぐに息が切れてバテてしまう。あるいはスパーリング中に一度疲れると、小手先の技術や力が全く役に立たなくなる、といった経験はないでしょうか。 そんなときに必要なのがコンディショニングを始めとする、エクサ...