ダイエット アサイーの効果と世界に広まった理由！あなたが知らない8つのこと
photo by Ministério do Desenvolvimento Social e Agrárioブラジルをはじめ、世界中の柔術家やアスリートに愛される果実といえばアサイー。アマゾン原産のこの謎の植物について日本ではあまり知られ...
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柔術着 柔術・柔道着をベストなサイズまで縮める方法
柔術・柔道着を買ったはいいけど、サイズが思ったより大きかった。そんなときにベストなサイズまで縮める方法について紹介します。
帯 柔術の黒帯になりたいの？なったらなったで苦労する５つのこと
ブラジリアン柔術をやっている人、これから始めようと思っている人の中にはいつかは黒帯になりたい、と願っている人は少なくないでしょう。そこで今回は実際に黒帯になったら実はこんな苦労がある、という現実的な話をしたいと思います。
練習 柔道家や格闘技経験者が柔術を始めるときにやるべきこと３つ
ブラジリアン柔術を始める前に柔道、あるいは他の格闘技をしていたという人も少なくないはずです。そこで、そういった人たちが柔術に順応していくうえで立ちはだかる悩みや問題について考えていきましょう。
帯 柔術の帯の締め方間違ってない？知らないと恥をかく可能性も
初心者のときは何かと間違えやすい柔術の帯の締め方。人それぞれスタイルに違いがあって、一体どれが正しいのか混乱してしまうこともあるでしょう。そこで帯の締め方について掘り下げていきたいと思います。
柔術着 柔術の練習ではラッシュガード（インナー）を着るべき？
柔術家やグラップラーがよく使っているピチピチのシャツのことを「インナー」や「ラッシュガード」などと呼びますが、あなたは普段練習で使っていますか？ 今回はラッシュガード使用の是非について考えてみましょう。
練習 青帯でも柔術を教えてもいいんですか？の質問に黒帯が答えます
いつか柔術を教えたい。そんな考えで日々練習している人も少なくないはずです。しかし問題はいつになったら教えるべきなのか、ということです。果たして自分は人に教えるほどの柔術家なのか、といった悩みを抱えている人は「柔術を教える」について今一度考え...
ライフ 柔術の道場主やサークルの指導者が会員数を増やす斬新な方法
ブラジリアン柔術道場のオーナーやサークルを主催している人にとって会員の数を増やすのは常に目標であり、シリアスな問題です。そこで会員数が伸び悩んでいる指導者の方々に新たな方法をご紹介します。
書籍 青木真也「空気を読んではいけない」の感想と名言まとめ
青木真也選手の著書「空気を読んではいけない」を読んだので、買おうかどうか迷っている人、どんな内容か興味のある人に向けてレビューと名言をまとめてみたいと思います。
ライフ 柔術ミヤオ兄弟の痺れる名言集
Uma foto publicada por Paulo Miyao (@paulomiyao) em Ago 5, 2016 às 6:21 PDT世界中の柔術家の中でも最もハードに練習している選手といっても過言ではないのがミヤオ兄弟の二...